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Salsa di pollo al parmigiano

Salsa di pollo al parmigiano

Finalmente! Una cena in cui immergersi. Questa salsa in padella è di formaggio, cremosa e piena di pollo, proprio come dovrebbe essere la salsa.ALTRO +DI MENO-

1

contenitore (15 oz) parte di ricotta scremata (circa 2 tazze)

3/4

tazza di parmigiano grattugiato

1/2

cucchiaino di condimento italiano essiccato

3/4

tazza di pollo cotto tagliuzzato

1/2

tazza di mozzarella grattugiata (2 oz)

1

tazza di salsa per pasta al basilico e pomodoro biologico Muir Glen ™ (da 25,5 once)

1/2

tazza Progresso ™ Pangrattato croccante panko all'italiana (da scatola da 8 once)

Cracker o fette di baguette, a piacere

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  • 1

    Riscalda il forno a 375 ° F. Spruzza una padella da forno da 8 pollici con spray da cucina.

  • 2

    In una piccola ciotola, mescolare la ricotta, 1/2 tazza di parmigiano e il condimento italiano; cucchiaio e distribuire nella padella. Completare con il pollo, la mozzarella, il sugo per la pasta e il restante 1/4 di tazza di parmigiano. Cuocere senza coperchio per 30-35 minuti o finché non si è riscaldato e il formaggio si è sciolto.

  • 3

    Nel frattempo, in una padella da 6 pollici, sciogliere il burro a fuoco medio. Mescolare il pangrattato; tostare 3-4 minuti, mescolando continuamente, fino a quando non diventa marrone scuro. Cucchiaio di pangrattato sulla salsa; servire con cracker o fette di baguette.

Suggerimenti degli esperti

  • Questa è un'ottima ricetta per utilizzare il pollo avanzato.
  • Tostare il pangrattato in una padella garantirà una cottura uniforme e una consistenza croccante.

Valori nutrizionali

Porzioni: 1 porzione
Calorie
310
Calorie dal grasso
170
% Valore giornaliero
Totalmente grasso
18g
28%
Grassi saturi
10g
50%
Trans Fat
1 / 2g
Colesterolo
65mg
21%
Sodio
680mg
28%
Potassio
160mg
5%
Carboidrati totali
14g
5%
Fibra alimentare
0g
0%
Zuccheri
2g
Proteina
21g
Vitamina A
15%
15%
Vitamina C
0%
0%
Calcio
45%
45%
Ferro
6%
6%
Scambi:

0 amido; 0 frutta; 1 altro carboidrato; 0 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 0 Verdura; 1 carne molto magra; 0 carne magra; 0 Carne ricca di grassi; 1 1/2 grasso;

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.

Guarda il video: Filoncino di lasagne: la ricetta più originale che ci sia! (Ottobre 2020).