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Salsiccia Di Tacchino Affumicato Foil Pack

Salsiccia Di Tacchino Affumicato Foil Pack

Salsiccia di tacchino affumicata mista a sostanziose verdure dell'orto. Un ottimo contorno per una grigliata in giardino!ALTRO +DI MENO-

Aggiornato il 20 settembre 2016

6-8 once di salsiccia di tacchino affumicata, tagliata a pezzi da 1/2 pollice

1

(8 oz) medley di verdure da giardino congelate in pacchetto

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  • 1

    Mescola tutti gli ingredienti in una ciotola di medie dimensioni. Condire gli ingredienti con olio d'oliva e condire con sale e pepe. Stendi un pezzo di carta stagnola e piega i bordi per formare una ciotola. Versa gli ingredienti sulla carta stagnola.

  • 2

    Usa un secondo foglio di alluminio per coprire il pacchetto. Assicurati di pizzicare i bordi chiusi in modo che si chiuda bene.

  • 3

    Griglia la carta stagnola a fuoco medio diretto per 8-10 minuti per lato.

  • 4

    Aprire con cautela il pacchetto di alluminio poiché il vapore fuoriesce. Servire caldo!

Suggerimenti degli esperti

  • Utilizzare un foglio di alluminio resistente per ridurre il rischio di lacerazioni. Puoi anche raddoppiare gli strati di pellicola per creare un pacchetto più robusto.

Valori nutrizionali

Porzioni: 1 porzione
Calorie
250
Calorie dal grasso
130
% Valore giornaliero
Totalmente grasso
15g
23%
Grassi saturi
3g
15%
Trans Fat
0g
Colesterolo
45mg
15%
Sodio
1230mg
51%
Potassio
105mg
3%
Carboidrati totali
14g
5%
Fibra alimentare
1g
4%
Zuccheri
3g
Proteina
14g
Vitamina A
8%
8%
Vitamina C
10%
10%
Calcio
2%
2%
Ferro
6%
6%
Scambi:

0 amido; 0 frutta; 1/2 altri carboidrati; 0 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 1 1/2 verdura; 0 Carne molto magra; 1 1/2 carne magra; 0 Carne ricca di grassi; 2 Grasso;

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.

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