Ricette tradizionali

Picnic Punch Anguria

Picnic Punch Anguria

Toast all'estate con rinfrescante limonata di cocomero e fragole, servito in un cocomero! ALTRO +DI MENO-

Aggiornato l'8 marzo 2017

1

mini anguria senza semi

2

tazze di fragole congelate

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  • 1

    Affetta la mini anguria a metà, usando un cucchiaio per raschiare tutta la frutta dal centro del melone. Mettere in un frullatore grande.

  • 2

    Aggiungi il succo di limone, le fragole, lo zucchero e il ghiaccio nel frullatore. Frullare fino a ottenere una purea.

  • 3

    Versa la limonata direttamente dal frullatore o versala in una caraffa. Per un modo ancora più divertente di servire questa bevanda, versala nelle due metà vuote dell'anguria, aggiungi una fragola e un limone allo spiedo per guarnire, quindi bevi la tua limonata da una cannuccia!

Valori nutrizionali

Porzioni: 1 porzione
Calorie
150
Calorie dal grasso
0
% Valore giornaliero
Totalmente grasso
0g
0%
Grassi saturi
0g
0%
Trans Fat
0g
Colesterolo
0mg
0%
Sodio
0mg
0%
Potassio
190mg
6%
Carboidrati totali
37g
12%
Fibra alimentare
2g
7%
Zuccheri
32g
Proteina
0g
Vitamina A
6%
6%
Vitamina C
80%
80%
Calcio
0%
0%
Ferro
4%
4%
Scambi:

0 amido; 1 frutto; 1 1/2 altri carboidrati; 0 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 0 Verdura; 0 Carne molto magra; 0 carne magra; 0 Carne ricca di grassi; 0 grasso;

Scelta di carboidrati

2 1/2

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.

Maggiori informazioni su questa ricetta

  • Stupisci i tuoi pantaloni estivi con questa limonata alla fragola e anguria. Sì. Fragola. Anguria. Lemonade, immagina. Una pigra giornata estiva. Hai programmato un picnic con il più grosso pezzo di umano di sempre. Sei pronto per stupire. Ci sono panini mignolo. Dolci biscotti fatti in casa. E tazze di limonata. No! Non solo una limonata qualsiasi, stiamo parlando della limonata. Limonata rosa No, non solo limonata rosa Stiamo parlando di questa limonata rosa per eccellenza: limonata alla fragola e anguria Perché in quale altro modo stupirai quel partner a fare un picnic se non hai qualcosa di super da sorseggiare ... dalla stessa cannuccia ? Sì, non lo sappiamo neanche noi, buona cosa che non dovrai scoprirlo. Prendi questa roba e fallo!
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