Ricette tradizionali

Treccia Tex-Mex per la colazione

Treccia Tex-Mex per la colazione

Inizia la giornata con un tocco di sapori messicani!ALTRO +DI MENO-

Aggiornato il 18 settembre 2017

1

lattina (8 once) Foglio di pasta mezzaluna refrigerato Pillsbury ™

1

lattina (4,5 once) peperoncini verdi tritati Old El Paso ™

1

cucchiaino Miscela di condimento per taco Old El Paso ™

1/2

tazza di formaggio cheddar, grattugiato

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  • 1

    Riscalda il forno a 375 ° F. Foderare una grande teglia con carta da forno.

  • 2

    Rompere le uova in una piccola ciotola e aggiungere il latte. Sbatti bene.

  • 3

    Riscaldare una piccola padella a fuoco medio e spruzzare con uno spray da cucina antiaderente. Aggiungere le uova nella padella e cuocere, mescolando spesso, finché non si bagnano leggermente. Incorporare i peperoncini verdi e il condimento per taco. Rimuovere le uova in un piatto e metterle da parte.

  • 4

    Riporta la padella a fuoco medio e aggiungi la salsiccia nella padella, sbriciolandola mentre cuoce, fino a cottura completa. Accantonare.

  • 5

    Srotolare la pasta a mezzaluna sulla teglia rivestita di carta da forno. Usa un coltello o un tagliapizza per fare tagli diagonali di 1 pollice su ciascun lato dell'impasto a mezzaluna, lasciando una striscia di 3 pollici al centro dell'impasto per il ripieno.

  • 6

    Metti l'uovo al centro dell'impasto. Completare con la salsiccia e cospargere con 1/4 di tazza di formaggio.

  • 7

    In alternativa, incrocia le strisce sul riempimento per sigillare.

  • 8

    Cuocere per 15 minuti o fino a doratura.

  • 9

    Togliere dal forno e guarnire con il restante 1/4 di tazza di formaggio e salsa.

Valori nutrizionali

Porzioni: 1 porzione
Calorie
430
Calorie dal grasso
240
% Valore giornaliero
Totalmente grasso
27g
41%
Grassi saturi
10g
51%
Trans Fat
0g
Colesterolo
175mg
59%
Sodio
1140mg
48%
Potassio
180mg
5%
Carboidrati totali
32g
11%
Fibra alimentare
0g
0%
Zuccheri
7g
Proteina
16g
Vitamina A
10%
10%
Vitamina C
8%
8%
Calcio
15%
15%
Ferro
10%
10%
Scambi:

1 amido; 0 frutta; 1 altro carboidrato; 0 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 0 Verdura; 0 Carne molto magra; 0 carne magra; 1 carne ad alto contenuto di grassi; 2 1/2 grasso;

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.

Maggiori informazioni su questa ricetta

  • Parliamo un po 'sul serio, va bene? Salsiccia e uova. Stanno bene. Puoi buttarti completamente giù con semplici salsicce e uova un paio di volte a settimana. Non lo terrò contro di te. È solo ... hai provato a mettere la tua salsiccia e le uova in un grande foglio di pasta a mezzaluna? E magari aggiungendo un po 'di pizzazz a base di peperoncini verdi tritati, condimento per taco e salsa fresca? No? Le normali salsicce e uova non stanno così bene ora, vero? Ravviviamo la colazione, amici! Questa è roba facile. Avrai bisogno di un foglio di pasta a mezzaluna, alcune uova, un po 'di salsiccia, peperoncini verdi tritati, un po' di salsa, del buon vecchio cheddar, latte e condimento per taco. Sarà dorata e bellissima, mi piace cospargere un po 'di formaggio in cima e poi aggiungere un po' di salsa fresca. È meglio di una noiosa colazione a base di polpette di salsiccia e uova strapazzate, non è vero? Lo sapevo!

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