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Salsa Dessert Arcobaleno

Salsa Dessert Arcobaleno


Ogni colore dell'arcobaleno, mescolato insieme in una salsa fresca e brillante. Quindi, goditi questa deliziosa salsa!ALTRO +DI MENO-

Aggiornato il 20 settembre 2016

5

fragole grandi, tagliate a dadini

1/4

mango, snocciolato, sbucciato e tagliato a dadini

1/4

tazza di ananas fresco tagliato a dadini

1

kiwi, sbucciato e tagliato a dadini

1/4

tazza di uva viola, finemente tagliata a dadini

1/4

mirtilli in tazza, tagliati a metà

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  • 1

    Mescola tutti gli ingredienti in una grande ciotola. Per ottenere i migliori risultati, servire immediatamente.

Valori nutrizionali

Porzioni: 1 porzione
Calorie
100
Calorie dal grasso
0
% Valore giornaliero
Totalmente grasso
0g
0%
Grassi saturi
0g
0%
Trans Fat
0g
Colesterolo
0mg
0%
Sodio
75mg
3%
Potassio
180mg
5%
Carboidrati totali
22g
7%
Fibra alimentare
2g
9%
Zuccheri
18g
Proteina
1g
Vitamina A
6%
6%
Vitamina C
80%
80%
Calcio
2%
2%
Ferro
2%
2%
Scambi:

0 amido; 1 frutto; 1/2 altri carboidrati; 0 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 0 Verdura; 0 Carne molto magra; 0 carne magra; 0 Carne ricca di grassi; 0 grasso;

Scelta di carboidrati

1 1/2

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.


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