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Fettuccine Alfredo con cavolo riccio e pollo a cottura lenta

Fettuccine Alfredo con cavolo riccio e pollo a cottura lenta

La cena non diventa più facile o più allegra! Un pollo Alfredo cremoso e decadente con cavolo nero preparato nella pentola a cottura lenta. Solo 10 minuti per prepararti e sarai sicuramente uno dei preferiti della famiglia!ALTRO +DI MENO-

1 1/4

Kg di petto di pollo disossato e senza pelle, tagliato a pezzetti

1

vaso (16 oz) preparato salsa Alfredo

12

oz kale, gambo e affettato in nastri da 1 pollice

1/2

cucchiaino di fiocchi di peperone rosso tritati

Parmigiano grattugiato fresco, per servire

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  • 1

    Sul fondo di una pentola a cottura lenta da 4 a 6 quarti, mescola insieme i pezzi di pollo, la salsa Alfredo, il cavolo nero e i fiocchi di peperoncino tritati. Copri e cuoci fino a quando il pollo non è più rosa al centro, da 2 a 3 ore in modalità Alta o da 5 a 6 ore in modalità Bassa (i tempi variano in base alle dimensioni e alla potenza della pentola a cottura lenta).

  • 2

    Al momento di servire cuocere le fettuccine secondo le indicazioni sulla confezione. Scolare la pasta, quindi incorporarla immediatamente al composto di pollo Alfredo. Servire caldo, condito con parmigiano.

Valori nutrizionali

Porzioni: 1 porzione
Calorie
570
Calorie dal grasso
270
% Valore giornaliero
Totalmente grasso
30g
46%
Grassi saturi
16g
80%
Trans Fat
1g
Colesterolo
170mg
56%
Sodio
600mg
25%
Potassio
550mg
16%
Carboidrati totali
42g
14%
Fibra alimentare
3g
14%
Zuccheri
3g
Proteina
33g
Vitamina A
130%
130%
Vitamina C
60%
60%
Calcio
25%
25%
Ferro
20%
20%
Scambi:

1 1/2 amido; 0 frutta; 1 altro carboidrato; 0 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 1 verdura; 0 Carne molto magra; 4 carne magra; 0 Carne ricca di grassi; 3 1/2 grasso;

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.

Maggiori informazioni su questa ricetta

  • Questa ricca festa italiana è solo una pentola a cottura lenta di distanza. Alle medie, la cena nel mio ristorante italiano preferito era la mia definizione di una notte da sogno in città: pane illimitato, il potenziale per catturare "Happy Birthday" cantato in stile lirico e meglio tra tutti, un piatto gigante di pollo Alfredo tutto per me. Era qualsiasi cosa il mio io di 11 anni potesse desiderare nella vita Anche se non sono tornato in quel ristorante italiano da anni, il mio bambino interiore può ancora assaporare la soddisfazione del mio piatto personale di pollo cremoso e decadente Alfredo, grazie alla versione facile e lenta di oggi! Ho usato la salsa Alfredo in barattolo per mantenere le cose super facili e veloci. Il cavolo tritato fornisce un po 'di verde tanto necessario (un'aggiunta che il mio io pre-adolescente non avrebbe apprezzato, ma i miei lati adulti più sensibili riconosce come importante per qualsiasi cena, anche se indulgente) e un pizzico di fiocchi di peperoncino tritato aumenta il sapore. Sentiti libero di aggiungere più o meno secondo i tuoi gusti.Fare questo piatto non potrebbe essere più facile. Mescola semplicemente la salsa, il pollo, il cavolo nero e il peperoncino nella pentola a cottura lenta, copri e premi il tasto Go. Non è necessaria la precottura di alcun ingrediente. La salsa Alfredo rende il pollo saporito e succoso e il cavolo diventa tenero man mano che il pasto cuoce.Quando sei pronto per servire, fai bollire una pentola di pasta, mescola i noodles direttamente nella pentola a cottura lenta insieme alla salsa e voilà ! Un bel banchetto italiano consegnato al tavolo. Il canto dell'opera è facoltativo ma incoraggiato.

Guarda il video: Italian Grandma Makes Fresh PastaFettuccine (Novembre 2020).