- Prep 10min
- Total10min
- Porzioni 2
RumChata ™ si fonde con gelato alla vaniglia, rum e cereali Cinnamon Toast Crunch ™ in questo milkshake unico e delizioso per adulti.ALTRO +DI MENO-
ByTBSP Cucine
Aggiornato il 9 febbraio 2015
Ingredienti
3
cucchiai di liquore RumChata ™
1/4
tazza di cereali Cinnamon Toast Crunch ™, più altro per guarnire se lo si desidera
Passi
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1
Nel frullatore, metti tutti gli ingredienti tranne i cereali. Copertina; frullare fino a che liscio. Aggiungi i cereali; coprire e frullare fino a che liscio.
2
Versare in 2 bicchieri. Se lo si desidera, aggiungere altri cereali. Servite subito.
Informazioni nutrizionali
Valori nutrizionali
Porzioni: 1 porzione
- Calorie
- 510
- Calorie dal grasso
- 200
% Valore giornaliero
- Totalmente grasso
- 22g
- 34%
- Grassi saturi
- 14g
- 68%
- Trans Fat
- 1g
- Colesterolo
- 85mg
- 29%
- Sodio
- 200mg
- 8%
- Potassio
- 400mg
- 11%
- Carboidrati totali
- 58g
- 19%
- Fibra alimentare
- 1g
- 6%
- Zuccheri
- 50g
- Proteina
- 7g
% Valore giornaliero*:
- Vitamina A
- 20%
- 20%
- Vitamina C
- 4%
- 4%
- Calcio
- 25%
- 25%
- Ferro
- 6%
- 6%
Scambi:
0 amido; 0 frutta; 0 altri carboidrati; 0 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 0 Verdura; 0 Carne molto magra; 0 carne magra; 0 Carne ricca di grassi; 0 grasso;
* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.
