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Nutella ™ Berry Quesadilla

Nutella ™ Berry Quesadilla

L'unica cosa migliore del formaggio fuso nel mezzo di una tortilla è la crema spalmabile di cioccolato e nocciole. Lo sappiamo, perché ce l'abbiamo fatta.ALTRO +DI MENO-

Aggiornato il 3 marzo 2017

2-3 cucchiai di crema spalmabile al cioccolato e nocciole (tipo Nutella®)

Spray antiaderente all'olio di cocco (o altro spray da cucina antiaderente)

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  • 1

    Spalmare Nutella ™ sulla tortilla. Completare con i lamponi. Piegare a metà e spruzzare su ogni lato con uno spray da cucina.

  • 2

    Cuocere in una padella a fuoco medio, fino a quando la tortilla non inizia a diventare croccante. Girare e cuocere sul secondo lato. Tagliare a metà e servire caldo.

Valori nutrizionali

Porzioni: 1 porzione
Calorie
360
Calorie dal grasso
130
% Valore giornaliero
Totalmente grasso
15g
22%
Grassi saturi
2g
11%
Trans Fat
0g
Colesterolo
0mg
0%
Sodio
320mg
13%
Potassio
320mg
9%
Carboidrati totali
51g
17%
Fibra alimentare
7g
30%
Zuccheri
22g
Proteina
6g
Vitamina A
0%
0%
Vitamina C
6%
6%
Calcio
15%
15%
Ferro
15%
15%
Scambi:

1 amido; 0 frutta; 2 1/2 altri carboidrati; 0 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 0 Verdura; 0 Carne molto magra; 0 carne magra; 1/2 Carne ricca di grassi; 2 Grasso;

Scelta di carboidrati

3 1/2

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.

Maggiori informazioni su questa ricetta

  • Certo, potresti mangiare Nutella ™ da un cucchiaio. Ma cuocilo in una quesadilla con lamponi freschi e potresti non aver più bisogno di quel cucchiaio.Questa ricetta semplice e veloce è ottima per la merenda e funge anche da dessert. Per fare, semplicemente spalmare Nutella ™ sopra una tortilla integrale, guarnire con lamponi freschi, piegare a metà e friggere fino a doratura. La Nutella ™ si scioglie e trasuda i bordi. I lamponi si ammorbidiscono e fondono il loro sapore aspro in ogni boccone. E mentre puoi aspettare che si raffreddi e goderti a temperatura ambiente, potresti scoprire che questa quesadilla calda, appiccicosa, cioccolatosa è irresistibile quando è calda. E anche se ci piace pubblicizzarlo come un ottimo spuntino a 3 ingredienti, servilo come dessert con un po 'di panna montata fresca per immergerti e guarda il tuo cervello saltare oltre la luna. Anche il tuo cuore potrebbe andarci. #sei stato avvisato

Guarda il video: Nutella Banana and Nutella Strawberry Blueb Crepe (Ottobre 2020).