Ricette insolite

Waffle Ripieni Di Pollo

Waffle Ripieni Di Pollo

Non hai voglia di accendere il forno per cena? Lascia che la tua macchina per waffle faccia tutto il lavoro con questi waffle ricoperti di pollo. E per un take totalmente carico, aggiungi un uovo fritto, pancetta e avocado.ALTRO +DI MENO-

Crea con

Brodo Progresso

2

tazze Original Bisquick ™ mix

1

tazza di brodo di pollo Progresso ™ (da 32 once di cartone)

4

cucchiai di burro, sciolto

4

cipolle verdi, affettate sottilmente in sbieco, parti verdi e bianche separate

1

cucchiaino di pepe rosso macinato (cayenna)

1 1/2

tazze di pollo cotto finemente tritate

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  • 1

    In una ciotola grande, mescolare il mix Bisquick ™, il brodo, l'uovo, 2 cucchiai di burro fuso, i bianchi di cipolla verde e il peperoncino. In una piccola ciotola, mescolare i 2 cucchiai rimanenti di burro fuso e il pollo.

  • 2

    Macchina per waffle riscaldata; spennellare con olio vegetale. Versare 1/2 tazza di pastella al centro della macchina per cialde calda. Cospargere con 1/4 di tazza della miscela di pollo. Chiudere il coperchio della macchina per cialde.

  • 3

    Cuocere da 3 a 4 minuti o fino a quando la cottura a vapore si ferma. Rimuovere con attenzione i waffle. Ripeti con la pastella e il pollo rimasti. Ricopri i waffle con le cipolle verdi e servi con lo sciroppo.

Suggerimenti degli esperti

  • Non ti piacciono i sapori speziati? Tralascia il peperoncino macinato: questi waffle hanno ancora molto sapore.

Valori nutrizionali

Porzioni: 1 waffle
Calorie
300
Calorie dal grasso
130
% Valore giornaliero
Totalmente grasso
14g
22%
Grassi saturi
7g
34%
Trans Fat
0g
Colesterolo
80mg
27%
Sodio
620mg
26%
Potassio
170mg
5%
Carboidrati totali
29g
10%
Fibra alimentare
1g
5%
Zuccheri
3g
Proteina
14g
Vitamina A
10%
10%
Vitamina C
0%
0%
Calcio
6%
6%
Ferro
10%
10%
Scambi:

2 amido; 0 frutta; 0 altri carboidrati; 0 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 0 Verdura; 1 carne molto magra; 0 carne magra; 0 Carne ricca di grassi; 2 1/2 grasso;

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.

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