Ricette tradizionali

Roll-up di prosciutto e ananas

Roll-up di prosciutto e ananas

  • Prep 25min
  • Totale2h25min
  • Porzioni24

Tutti hanno bisogno di antipasti facili nella loro vita; quelli che puoi portare avanti o mettere insieme in un attimo. Consigliamo infatti di memorizzare la ricetta.ALTRO +DI MENO-

Ingredienti

1

pacchetto (8 once) crema di formaggio, ammorbidita

4

cucchiaini di salsa all'aglio e peperoncino

1

confezione (11 oz) Tortillas di farina Old El Paso ™ per burritos (8 tortillas)

3/4

tazza di ananas fresco a dadini

3

tazze di spinaci baby in foglie

Passi

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  • 1

    In una ciotola media, mescolare la crema di formaggio, la salsa all'aglio del Cile, la salsa di soia e il miele con la frusta. Dividere la miscela tra le tortillas, distribuendole uniformemente sulle tortillas, lasciando un bordo di 1/2 pollice. Sopra la metà di ogni tortilla con prosciutto e ananas. Disporre gli spinaci in modo uniforme su prosciutto e ananas. Partendo dal lato con i condimenti, arrotolare molto strettamente. Coprite con pellicola trasparente. Mettete in frigorifero almeno 2 ore ma non più di 24 ore.

  • 2

    Per servire, tagliare 1/2 pollice dall'estremità di ogni rotolo e scartare. Taglia ogni rotolo in 6 fette (1/2 pollice).

Suggerimenti degli esperti

  • Per risparmiare tempo, cerca prosciutto crudo nella sezione gastronomia del tuo droghiere.
  • Per la presentazione più bella, rimuovere eventuali steli lunghi dalle foglie di spinaci prima dell'uso.

Informazioni nutrizionali

Valori nutrizionali

Porzioni: 1 porzione
Calorie
90
Calorie dal grasso
45
% Valore giornaliero
Totalmente grasso
5g
8%
Grassi saturi
2 1 / 2g
12%
Trans Fat
0g
Colesterolo
15mg
5%
Sodio
280mg
12%
Potassio
65mg
2%
Carboidrati totali
9g
3%
Fibra alimentare
0g
0%
Zuccheri
2g
Proteina
3g
% Valore giornaliero*:
Vitamina A
10%
10%
Vitamina C
6%
6%
Calcio
4%
4%
Ferro
4%
4%
Scambi:

1/2 amido; 0 frutta; 0 altri carboidrati; 0 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 0 Verdura; 0 Carne molto magra; 0 carne magra; 0 Carne ricca di grassi; 1 grasso;

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.

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